Mineralen
Magnesium: waarom en wanneer
Door B-OKE redactie
Magnesium speelt een rol bij spieren en het zenuwstelsel.
Welke vorm kies je?
Magnesiumcitraat en -bisglycinaat worden goed opgenomen en zijn mild voor de maag.
Gerelateerde artikelen
Vitaminen
Vitamine D in de winter
Van oktober tot maart maakt je huid in Nederland nauwelijks vitamine D aan.
Sport
Supplementen en sport
Een gevarieerd voedingspatroon komt altijd eerst. Supplementen vullen aan.